mäns vintern väst med huva: 5 sätt att göra det mesta av 2016

"jag vill gå ner i vikt", "jag vill komma i form", "jag vill äta hälsosammare" låter det bekant?ja, det nya året är över oss, och det är en tid av eftertanke och sätta upp mål för det kommande året.men de flesta av oss som mål inte förverkligas och vi oundvikligen att hamna i soffan tittar på netflix och äta choklad, och tänkte: "ja, jag ska försöka igen nästa år" (snälla berätta inte för oss, det är bara vi).

men som ett nytt år kommer så gör de nya möjligheter som vi har sammanställt en lista över vår topp fem olika sätt att göra det mesta av 2016, i hopp om att det kommer att motivera och inspirera dig (oss) har ett fantastiskt år!

förteckning 1

gör en lista

före den 1 januari vi rekommenderar att du gör en lista på saker som du vill uppnå under det kommande året.med dem skrivna i detta format ger en tydlig känsla av riktning vill du gå in och ut dem en efter en, kommer att göra det möjligt för dig att följa din framsteg och även ger dig ett förtroende med när du ser vad du gör.

du kan köpa en ny block för att skriva ner dem och skriva ner dem på första sidan, så det är det första du ser när du öppnar den.det här kan verka som en liten sätt att hjälpa dig göra det mesta av 2016 när du ser dem oftare, så är det mer sannolikt att vill kryssa för dem från din lista... lömska, va?

- 1

bli bättre på nåt du redan gör

nu vet vi att på nytt år normen är att ta fram en ny hobby och, naturligtvis, om det är nåt du verkligen vill försöka så skulle vi säger alltid att gå för det.men varför inte försöka bli bättre något du redan vet hur man gör.vi har alla en sak vi önskar att vi bättre om det är mat, sömnad, skidor eller simma, så detta är ett perfekt tillfälle att utnyttja och sköta dina färdigheter.

detta kan innebära att träna mer på din fritid eller på väg till en klass för att få sakkunnig hjälp och råd.oavsett hur du gör det, kommer du att få fram ett nytt förtroende och det kommer att bli lättare att uppnå mer svåra mål som ni redan har en aning om vad du gör... det är en win - win situation.

springer 2016

ändra din rutin

om det är en väg du alltid ta med dig morse eller någonstans du alltid kör med barnen på en solig eftermiddag, ändrar din rutin kan öppna upp dig till en mängd nya erfarenheter.det kan vara ett miljöombyte eller svårare terräng, vad det än är som ni kommer att kunna lägga till något nytt för er varje dag.

om du inte känner för att ändra din rutin på detta sätt, varför inte ändra på vem det är du med.om du kör med dig, varför inte bjuda in en vän för lite sällskap och motivation, eller om du brukar gå ut med din bästis, försök själv att se hur du klarar dig.även små förändringar som kan göra en skillnad, så ta en titt på din vanliga rutin och se hur du kan göra en insats för bättre.

utomhus 2016

ta upp en friluftsliv, om du är indoors-y

det skulle inte vara att vi inte tar upp en utomhus aktiviteter för att hjälpa dig att göra det mesta av 2016.vi vet att det är lätt att vara kela inomhus (vi också göra det), men inget slår ut och om.

om du klass dig själv som en spänning eller är mer reserverade, du kommer att kunna hitta en utomhus verksamhet som passar dig och din nivå.plus, du kan gå som en del av en grupp, för att hjälpa dig att träffa nya vänner med ett liknande intresse eller mål.du kanske vill gå på egen hand för att hjälpa fly stöket i vardagslivet och få lite tid att tänka efter och samla tankarna.av någon anledning du väljer att göra det, du kommer att få en bra känsla av tillfredsställelse när utforska utomhus... och vi är inte bara som jag säger.

2016 blogg

var inte för hård mot dig själv

det finns några påtryckningar som går med på att försöka uppnå mål som ni själv satt upp.du har satt dem av en anledning, och det kan vara besviken när du inte kan nå dem.men det är viktigt att komma ihåg att du borde inte lägga för mycket press på dig själv som inte bara gör det svårare att nå ditt mål men också suger det roliga ur det.hela poängen med vår 5 sätt att göra det mesta av 2016 så att du kan ha kul medan får vissa nya erfarenheter på vägen.

som 2015 och 2016 dörr stänger dörren öppnas, är det lätt att fastna "för att själv stora och ibland orealistiska mål.med ett nytt år kommer en ny start - och perspektiv, men du borde tänka på att det inte är alla om att göra drastiska förändringar.ibland är det bara om att ta en realistisk och se om och var du skulle vilja små förändringar som kan leda till att de mest positiva inflytande.

hur planerar du att göra det mesta av 2016.låt oss i synpunkterna nedan.